社会福祉法人同仁福祉会

　

　だんだんと寒くなるこの季節。風邪やウイルスから体を守るためにもバランスのいい食事が大切になってきます。肉や卵、果物や野菜、米などの穀類をしっかりとるようにしましょう。
　これからの季節、ビタミンⅭ豊富なみかんなどの柑橘類が豊富に出回るので、しっかりとることも風邪予防の一つになります。